Не задирать плечо при атаке
Концентрация
Не крестить ноги
Выпад с гандикапом
Терпеть(снова, да)
Круговые/обобщающие защиты
Помнить что противник помнит, что я делал в прошлые разы. Делать то, чего он не ждёт.

Чтобы не тормозить при переходе из отступления в выпад-контратаку нужно следить за центром тяжести тела, не припадать вперёд.

Набивка на маске - одной кистью, три движения по кругу. Потом вместо каждого по два. Добавлять дрибблинг, приседания, изменения дистанции.

Вход в дистанцию - слишком подробно чтобы можно было описать полностью. Рефлексировать результаты отдельно.

Сочетать вход в дистанцию с выпадом


Апд от 22: чтобы не крестить ноги нужна растяжка

@темы: мотивация, Бить людей/стрелять в людей, что делать